Hilfe, Emotionen!
Der achtsame Umgang
mit Angst
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Häufig gestellte Fragen
- Wann startet der Kurs?Wann immer du möchtest. Du selbst bestimmst, wann du loslegen möchtest und in welchem Tempo du die Kursinhalte bearbeitest.
- Brauche ich Vorwissen?Nein, du kannst problemlos ohne Vorwissen starten.
- Ersetzt der Kurs eine Psychotherapie?Nein, das kann ein Onlinekurs grundsätzlich nicht. Wenn deine Ängste dich stark einschränken, ist eine persönliche therapeutische Begleitung erforderlich. Dieser Kurs kann dich aber dabei unterstützen, anders als bisher mit ängstlichen Gefühlen umzugehen und dich selbst noch besser kennenzulernen.
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